terça-feira, 20 de maio de 2008

Escolhemos alguns dos spots mais importantes da costa portuguesa, com um pequeno comentário e as suas características.

Vila Praia de Âncora

Uma onda longa na foz do rio, que dependendo dos fundos de areia, pode ser uma das melhores ondas da zona. A água não é muito limpa e o crowd é uma constante.
Crowd – Bastante
Tipo de Onda – Foz de rio
Fundo – Areia
Funciona – Maré Baixa
Vento Offshore – Sudoeste

Leça

O pico mais consistente do Porto. Tem ondas mesmo no Verão. Água poluída.
Crowd – Constante
Tipo de Onda – Beach Break, com picos móveis
Fundo – Areia
Funciona – Com todas as marés
Vento Offshore - Oeste

Cabedelo

Localiza-se no lado sul do Rio Mondego. Uma longa direita, perfeita, que quebra sobre um fundo de areia, com bons tubos. Uma corrente muito útil, passa ao lado do pontão.Há algum crowd, mas as ondas chegam para todos.
Crowd – Constante
Tipo de Onda – Direitas
Fundo – Areia
Maré – Meia Maré
Vento Offshore – Oeste

Buarcos

Uma longa direita sobre fundo de areia e rochas à mistura, mesmo em frente ao Hotel Tamagueira. É uma onda potente que aguenta grandes sweis e não há problemas com crowd fora da estação alta, que é no Verão.
Crowd – Constante
Tipo de Onda - Pointbreak
Fundo – Rocha encoberto com areia
Maré – Quase cheia
Vento Offshore - Sudoeste

Nazaré

A onda do «Big Surf» português...6 a 22 pés em fundo de areia. Actualmente uma onda pouco aproveitada.
Tipo de Onda – Beach Break com picos móveis
Fundo – Areia
Funciona – Maré cheia
Vento Offshore – Oeste

Consolação

Uma direita, de fundo rochoso, com àgua de óptima qualidade, mas o swell é sempre mais pequeno que em Supertubos.
Crowd - Pouco
Tipo de onda - Direita
Fundo – Rocha coberta de areia
Funciona – Maré baixa
Vento Offshore - Sudoeste

Supertubos

Já internacionalmente conhecida, tanto pela perfeição das ondas, como pelo cheiro da fábrica de peixe e pelo localismo.
Crowd – Muito frequentada
Tipo de onda - Esquerda
Fundo - Areia
Funciona – Todas as marés excepto baixa
Vento Offshore - Sudoeste

Praia do Baleal

Picos variáveis, aguenta ondas melhores, quando o swell está grande.
Crowd – Variável
Tipo de onda – Picos variáveis
Fundo - Areia
Funciona – Com todas as marés
Vento Offshore – Noroeste

Guincho

Mais conhecida como praia de windsurf, por causa das suas nortadas de Verão, este spot permite muitas surfadas durante quase todo o ano. Ponto de encontro de surfistas dos mais variados spots dos arredores.
Crowd – Bastante
Tipo de onda – Picos variáveis
Fundo - Areia
Funciona – Com todas as marés
Vento Offshore – Oeste

Poça

É uma onda média, de onde saíram bons surfistas como Pirujinho, Paulo do Bairro, Gatinho e Gonçalo Bonneville. Está normalmente muito crowd dentro d'agua e a qualidade da água está a melhorar.
Crowd – Muito crowd
Tipo de Onda – Point-Break de um recife ou cabo
Fundo - Rocha
Funciona – Meia-maré
Vento Offshore - Sul

Carcavelos

Uma das praias com mais história do surf português, e normalmente há muito crowd. Onda rápida, com múltiplos picos de esquerdas e direitas. A qualidade da água está a melhorar.
Crowd – Muito crowd
Tipo de Onda – Picos Variáveis
Fundo – Areia
Funciona – Com todas as marés
Vento Offshore - Sul

Costa da Caparica

A sul de Lisboa é a linha de costa com mais picos por metro quadrado, devido aos diques construídos pelos homem. Aconselhável a surfistas principiantes, embora tenham de ter em atenção os canais junto aos pontões. A qualidade da água é excelente.
Crowd – Muito crowd
Tipo de onda – Diques artificiais, que originam direitas e esquerdas
Fundo – Areia
Funciona – Com todas as marés
Vento Offshore - Oeste

Praia do Castelo

Dependendo dos fundos, as ondas podem ser direitas ou esquerdas, mas normalemnte é um pico múltiplo, com bastante concistência.O crowd é mínimo e a água tem excelente qualidade.
Crowd - Pouco
Tipo de onda – Picos variáveis
Fundo – Areia
Funciona – Com todas as marés
Vento Offshore - Oeste

São Torpes

Um onda média, sem crowd, com fundo de areia, e boa qualidade de água.
Crowd - Pouco
Tipo de onda – Picos variáveis
Fundo – Areia
Funciona – Com todas as marés
Vento Offshore - Sudoeste

Arrifana

Dizem os entendidos que é a onda mais versátil do sul do país.
Crowd – Muito frequentada
Tipo de onda – Point-Break de reef/Picos variáveis
Fundo – Rocha e Areia
Funciona – Com todas as marés
Vento Offshore - Sudoeste

Zavial

Uma onda bem comprida e tubular, de àgua de boa qualidade
Crowd - Pouco
Tipo de onda - Direita
Fundo – Rocha
Funciona – Meia-maré
Vento Offshore - Sudest

Praia da Rocha

Bons tubos, que quebram normalmente para a esquerda.
Crowd – Muito frequentada
Tipo de onda – Picos variáveis
Fundo – Areia
Funciona – Maré-baixa
Vento Offshore - Sul

Madeira

Picos igualmente bons por toda a ilha. A grande dificuldade não é encontrá-los, mas sim escolhê-los.

Açores

Muitas ondas boas e grandes um pouco por todo o arquipélago. Algum localismo, quando os visitantes abusam da hospitalidade. Os sweis são frequentes, mas de curta duração.

domingo, 11 de maio de 2008

Natação

Natação é a actividade fisica do homem e de outros animais que consiste em deslocar-se em meio aquático. A natação era originalmente um meio de sobrevivência do homem, que em tempos primitivos precisava de fugir de animais maiores ou caçar sua alimentação por entre rios e lagos. Actualmente a natação, em nas suas várias modalidades, pode ser vista como um método de recreação e um desporto sendo utilizada para salvar pessoas do afogamento. Também existe o nado associado a trabalho, como no caso dos colectores de pérolas, alguns tipos de pescadores e aos cientistas que investigam a fauna e flora aquáticas.
Estilo crawl
No estilo crawl, o atleta nada de peito voltado para o fundo da piscina e move os braços, paralelamente ao corpo, num movimento rotativo (quando um braço avança o outro recua), enquanto bate as pernas, também alternadamente. O estilo livre compete-se em distâncias de 50m, 100m, 200m, 400m, 800m e 1500m.
Estilo costas
O estilo costas tem uma técnica semelhante ao crawl, excepto que é praticado com as costas voltadas para o fundo da piscina. O estilo costas compete-se em distâncias de 100m e 200m.
Estilo bruços
No estilo bruços o atleta nada de peito voltado para o fundo da piscina, movendo os braços simultaneamente, "puxando" a água da frente para trás e ao mesmo tempo abre e fecha as pernas também sincronizadas. O estilo bruços compete-se em distâncias de 50m, 100m e 200m. Bruços ou de peito é o mais antigo dos estilos de natação de competição. Já no século XVI, havia uma maneira de nadar com os movimentos dos braços parecidos com o actual nado de peito. Naquele período, no entanto, os pés ainda eram batidos alternadamente (igual a um pontapé). Desse método é que originou o nado de peito. Em 1798, o nado de peito já era o estilo mais praticado em toda a Europa.
Estilo mariposa
No estilo mariposa o nadador está também de peito voltado para o fundo da piscina, rodando ambos os braços em simultâneo e batendo as pernas juntas. O estilo mariposa compete-se em distâncias de 50m, 100m e 200m.



Basket

O basquetebol (ou basquete como é mais conhecido no Brasil do inglês basketball, literalmente "bola na cesta"), é um desporto colectivo inventado em 1891 pelo professor de Educaçao Física James naismith, na Associaçao Cristã de moços springfield (massachusetts), EUA.
É jogado por duas equipes de 5 jogadores, que têm por objectivo passar a bola por dentro de um cesto colocado nas extremidades do campo de basquete, seja num ginácio ou ao ar livre.Os aros que formam os cestos são colocados a uma altura de 3 metros e 5 centímetros. Os jogadores podem caminhar no campo desde que driblem (batam a bola contra o chão) a cada passo dado. Também é possível executar um passe, ou seja, atirar a bola em direcção a um companheiro de equipe.
O basquetebol é um desporto olímpico desde os Jogos Olimpicos de Verão de 1936 em berlim.

Material Para Hoquei Patins

Material De Hóquei Patins

O Patim e constituída por Bota, Roda , Travões ou Tacões, Regulamentos que se põe dentro das rodas, Xachi que esta em baixo do patim a segurar as rodas e atacadores que serve para apertar a bota.
Depois temos as caneleiras que serve para proteger as canelas, depois temos as luvas que serve para proteger as mãos, depois temos as joalheirasque serve para proteger os joelhos.
Material de Guarda-redes têm caneleiras , Luvas,calções ,peitilho,babete ,Capacete e Cotevelheiras .